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/image%2F0809414%2F201310%2Fob_c6c818a89c47ce1b3ead06d9fbaf3734_banniere.jpg "Présentation de la Sangha Bouddhiste Zen de la région de Lyon affiliée au village des pruniers, créé par Thich Nhat Hanh")
Publié le 1 Octobre 2017
Retraite Méditation, Bien-être du Corps et de l'Esprit du 13-20/10/2017 au Village des Pruniers. France
Cette retraite est animée par des membres de l'inter-être du Village des Pruniers et guidée par un (ou des) monastique(s) dont le Frère Phap Lu et d'autres enseignants du dharma. Elle est ouverte à tous ceux qui s’intéressent à la méditation et au bien-être de leur corps et de leur esprit. Le but essentiel est de comprendre intimement l'interdépendance du corps, de l'esprit, de l'environnement et de la nourriture.
La retraite est axée sur les pratiques quotidiennes de Méditation de pleine conscience selon la tradition enseignée par notre maître Thich Nhat Hanh, la pratique de relaxation et de visualisation, les exercices physiques et un régime détoxifiant. Pour maintenir un corps sain et un esprit clair, nous prendrons des repas légers, végétaliens et biologiques. Nous privilégions le crus, les jus de fruits et de légumes ( une option de jeûne de deux jours est proposée) et aussi les graines germées et les légumes lacto-fermentés pour enrichir le régime végétalien. La méditation de pleine conscience est indispensable pour revenir en nous, prendre soin intimement de notre esprit et de notre corps dans la vie de tous les jours. Nous pratiquerons des exercices physiques, de respiration ou d'attention afin d'améliorer nos énergies internes: méditations de Pleine Conscience, prosternations, marches, Qi Gong, Tai Chi, Yoga... suivies de relaxation permettant à tous de vivre heureux dans le moment présent.
Nous pratiquerons la joie de vivre au moment présent tout au long de la journée, lors de partages, de "la méditation au service à la Communauté" (préparation des repas, ménage...), du chant ou d'autres activités. Nous vivrons ces expériences en cultivant l'harmonie afin de bénéficier de l’énergie collective et de l'expérience de chacun, chacune, sur ce chemin de transformation-guérison.
IMPORTANT: Envoyer la fiche d'inscription avec votre choix d'hébergement, avant le 10/10/17 a retraitesante@free.fr afin d'avoir une inscription groupée puis le choix d'un des hameaux du Village comme lieu de retraite de tout notre groupe. Le règlement des frais participatifs se fait à votre arrivée, par chèques, espèces (eventuellement CB) - prix participatifs du Village variables de 300-500€/pers. voir site: Villagedespruniers.net.
IMPORTANT : nombre de participants limité à 50 pers. Date limite d'inscription 10/10/2017 Vous êtes invités à venir avec vos draps personnels, chaussures de marche, vêtement de pluie, lampe de poche,2 boites hermétiques pour picnic...Le Village fournit couvertures ou sacs de couchage, coussins et tapis de méditation. Location de draps, de tentes possibles selon disponibilité.
N.B. Afin de bien profiter de cette retraite, il est important de bien se préparer : 8-10 jours avant le début de la retraite, essayer de réduire de manière progressive les portions alimentaires (déjeuner & dîner), la consommation de produits animaux (viandes, poisson, produits laitiers, œufs), les aliments non biologiques, et les produits excitants ou contenant des toxines (alcool, tabac, café...).
Information complémentaire : Ecrire à retraitesanté@free.fr ou tel au Frere Phaplu 06 88 43 85 09.
Cher Ami (e) ,
Voici le resumé de la fiche d'inscription ( electronique )
à envoyer à retraitesante@free.fr
Veuillez nous fournir quelques infos necessaires pour votre inscription :
A- Identité
1-Nom et prénom
2-Adresse postale
3-Email (adresse courriel)
4-tel fixe et Mobile
5-Personne à contacter en cas d'urgence... Tel.
6-Renseignements complémentaires : Avez vous déjà participé à des retraites santé, retraite méditation, journée de pleine conscience?
Avez vous reçu les cinq Entrainements?
7-Avez vous un traitement médical en cours?
B- Choix de l'hébergement (prix fixés par le Village pour les 3 Hameaux) :
- camping ( avec votre equipement) : 300€/pers.
- dortoir >4pers. 350€
- lit dans chambre de 4 pers. 400€/ pers. ( toilette publique)
- lit dans chambre à deux 500€ / pers. ( toilette publique)
- lit dans gite privé ( lit dans ch. à 2, toilette privee) 550€/ pers.
Avez vous besoin de Réduction (retraité, sans emploi, etudiant, ressources modestes?)
- Transport par navette de et vers la gare de Ste Foy la Grande (10€ par trajet au lieu de 33€ par taxi)
Votre requête particulière ( s'il y a )
Les inscriptions sont obligatoires mais le règlement se fait à votre arrivée.
