Chères amies, chers amis,
Nous vous proposons une sortie Randonnée Méditative à Brullioles le Dimanche 26 Mars 2023.
C'est ouvert à tous et et c'est gratuit !
« Comment marcher en pleine conscience dans la légèreté du printemps ? »
Nous vous proposons de célébrer ensemble l’arrivée du printemps pendant une journée de marche consciente. Nous partagerons les couleurs, les odeurs et les délices de cette belle saison. La journée sera rythmée par des moments de pleine présence aux éléments qui nous entourent, à notre corps, à notre respiration et aussi à notre groupe. Dans un cadre magnifique et une ambiance conviviale, au contact de la nature, nous profiterons d’un beau point de vue sur les Monts du Lyonnais !
Programme :
- 10h-10h30 Accueil
- Présentation et découverte de la marche méditative
- Marche silencieuse et éveil des sens
- Mouvements de pleine conscience
- Déjeuner et Relaxation/méditation
- Marche conviviale
- Partage du Dharma
- 15h30 Fin de la journée
Infos pratiques LIEU DE DÉPART : Parking (Eglise), 24 Pl. de l’Église, 69690 Brullioles (voir plan)
MATÉRIEL : Chaussures randonnées ou baskets, manteau coupe-vent/ k-way, vêtements chauds (gants, bonnet), couverture/serviette/autre (sol humide), eau, gobelet, s’il fait très beau : lunette de soleil, chapeau, crème solaire.
Repas végétarien individuel à apporter Pensez à vos couverts !
Nous créons un groupe Whatsapp pour faciliter la communication entre nous (trouver un covoiturage, partager des photos, avoir des informations…) qui vous sera communiqué lors de votre inscription.
Pour vous inscrire, cliquez ici
Au plaisir de vous retrouver !
Contact
Olivier Email : chemindeveil@gmail.com
Angélique : 06.10.45.41.89
David : 06 71 41 70 04